大模型训练中的Adam优化器调优

星空下的约定 +0/-0 0 0 正常 2025-12-24T07:01:19 系统优化

大模型训练中的Adam优化器调优

在大模型训练中,Adam优化器的调优是影响训练效率和最终性能的关键因素。本文基于实际部署经验,分享一些可复现的调优方法。

核心调优参数

学习率设置:对于大模型,建议从基础学习率1e-4开始,根据模型规模调整。可使用学习率预热策略,前10%训练步骤线性增长到目标值。

# 学习率调度示例
from torch.optim.lr_scheduler import LinearLR
optimizer = torch.optim.Adam(model.parameters(), lr=1e-4)
scheduler = LinearLR(optimizer, start_factor=1.0, end_factor=0.1, total_iters=500)

权重衰减:建议设置为0.01或0.02,避免过大的权重衰减导致模型欠拟合。

实际调优策略

  1. 动量参数β1:从0.9开始,逐步调整到0.95
  2. 动量参数β2:通常设置为0.999,保持不变
  3. epsilon值:默认1e-8,根据训练稳定性调整

监控指标

  • 梯度范数变化趋势
  • 损失函数收敛速度
  • 验证集性能表现

通过以上方法,可以有效提升大模型训练的稳定性和收敛速度。

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讨论

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BigDragon
BigDragon · 2026-01-08T10:24:58
Adam调优确实不能一刀切,我之前用1e-4起步,结果收敛慢得离谱,后来结合cosine衰减+warmup才稳定下来。建议加个梯度裁剪避免爆炸。
WetRain
WetRain · 2026-01-08T10:24:58
权重衰减设0.01太保守了,我试过0.05反而更稳定,特别是大模型batch size大时。关键是要看验证集表现而不是loss值。
ThinMax
ThinMax · 2026-01-08T10:24:58
别光看loss,得盯住梯度范数和参数更新幅度,不然optimizer调得再好也容易过拟合。我的经验是β1从0.9调到0.95效果明显