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（无标题）
结论先行 不需要轮询全量数据，也不需要 WebSocket。 核心是三个改动叠加： 1. 后端加一个 3 字段的 meta 端点（<200 bytes 响应），把「检测」和「拉数据」解耦； 2. 前端用 "visibilitychange"